phone 

Hungary (+36)

70.70.84.474

Nehéz napon vagyok túl, de nagyon szuper volt. A terepduatlon és tereptriatlon Szlovákiában népszerű és erős sportág, kemény a mezőny. Régóta járok erre a versenyre, idén is az élen akartam a célba érni.

4:20-kor keltem, majd 3 és fél óra vezetés után a gyerekek rajtjával Nényei Gyurkának és Nényei Mihálynak drukkoltam. Gyuri 6. Misi 2.lett! Királyok voltak! A versenyük után nekem volt fél órám átöltözni, rajtszámokat feltenni és bedepózni. A melegítés helyett inkább az illemhelyiséget választottam.

Úgy terveztem, hogy rajt után futok egy 3:15 körüli 1 km-t a terepen és akkor utána mindenki leszakad..

Nem így történt... Elkezdtem a tempót és 5-600m után leelőztek. 3:12-re kezdtünk, majd volt egy 100m kb 20%-os emelkedő, így a 2.km 3:39.. 3-an futottunk elől, nagyon nehéz volt tartani a tempót, még a szombati félmaraton miatt izomlázam is volt.

Első kör (4km) 3:30-as átlag lett, szerencsére a második kb 3:45. Felültünk a bringára és a komolyabb emelkedőn sikerült otthagyni őket fél percre. Kicsit megkönnyebbültem, de a második kör elején, amikor hátranéztem, láttam, hogy bizony nem lazsálhatok..

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Az emelkedő úgy tűnt még jobban megy, viszont egy meredek technikás lejtőn begörcsölt a vádlim. A rázós út ellenére menet közben sikerült lenyújtani. Amikor beértem a depóba tudtam, hogy ha nem kezdem el 3:30-ban a futást, akkor utolérhetnek. 3:35 ment, de nagyon nehezen, és láttam magam mögött kicsit lemaradva 2-3 srácot.

Nagy megkönnyebbülés volt befordulni a célegyenesbe. Végül 1p-el tudtam nyerni úgy, hogy se az első futáson, se a bringán, se a második futáson nem nekem volt a legjobb időm.

Szuper verseny volt!

Edzések, edzéstervek: www.triatlonedzo.hu | Edzés cégeknek: www.cegedzes.hu

150 hozzászólás

  • Larasmoky Larasmoky 18 jan. 2020

    [url=https://anticancer24.ru/shop/139/desc/lucisun50]LuciSun - дженерик Сутент (Sutent) - Sunitinib (Сунитиниб)[/url] – это противоопухолевый препарат,
    который был произведен на основе сунитиниба.
    Препарат назначают людям с онкологическими заболеваниями,
    при опухолевом процессе с метастатическими поражениями.
    Основное действие препарата заключается в том,
    что активное действующее вещество блокирует
    тирокиназы – именно эти рецепторы отвечают за поддержание роста
    опухоли. Благодаря препарату можно подавлять рост опухоли,
    а процесс распространения метастаз постепенно тормозится.
    [url=https://anticancer24.ru/shop/139/desc/lucisun50]LuciSun - дженерик Сутент (Sutent ) - Sunitinib (Сунитиниб) купить[/url] можно
    на этом сайте – мы предлагаем качественную продукцию
    по адекватным ценам.
    Опытные специалисты расскажут всю информацию о производителе,
    при необходимости предъявят сертификаты качества и предоставят
    прочую актуальную информацию для потенциального покупателя.

    Как принимать?
    Принимать таблетки нужно орально, при этом пить их можно,
    не связывая с приемом пищи.
    Важно соблюдать одно условие: пить капсулы нужно в одно и то
    время – чтобы в крови поддерживать оптимальный уровень
    основного действующего вещества.
    На [url=https://anticancer24.ru/shop/139/desc/lucisun50]LuciSun - аналог Сутент (Sutent) - Sunitinib (Сунитиниб) цена[/url]
    колеблется, и этот фактор напрямую зависит от формы выпуска
    препарата.
    У нас стоимость лекарства адекватная,
    одна из самых низких – и это связано с тем,
    что мы работаем напрямую с производителем.
    Что касается дозировки, то для каждого пациента она индивидуальная.
    Как правило, доза зависит от общего самочувствия,
    сложности заболевания и его запущенности,
    сопутствующих недугов.
    Все эти факторы учитывает врач-онколог при назначении
    препарата.
    Стандартная дозировка подразумевает ежедневное применение
    пациентом 50 мг лекарства.
    Что касается курса – 4 недели человек должен пить таблетки,
    спустя 2 недели нужно сделать перерыв.
    При необходимости терапию возобновляют вновь.
    Про [url=https://anticancer24.ru/shop/139/desc/lucisun50]LuciSun - аналог Сутент (Sutent) - Sunitinib (Сунитиниб) отзывы[/url]
    положительные.
    Пациенты, проходившие лечение с применением этого средства,
    утверждают, что при корректно подобранной дозировке побочные
    эффекты отсутствуют, лекарство переносится хорошо,
    а терапия дает положительные результаты.

    Онкология – не приговор!
    Благодаря тому, что наука уверенно идет вперед,
    ученым удается с каждым годом создавать все новые и новые
    препараты, благодаря которым можно приостановить рост опухоли.
    На [url=https://anticancer24.ru/shop/139/desc/lucisun50]LuciSun - дженерик Сутент (Sutent) - Sunitinib (Сунитиниб) стоимость[/url]
    – высокая, но лекарство того стоит.
    Оно является эффективным, препарат прошел множество
    клинических испытаний, и все они подтверждают – средство
    является действительно эффективным.
    Причем если проводить химио- либо лучевую терапию – в некоторых
    случаях она является неэффективной.
    Мало того, облучение крайне негативно действует на все
    органы и системы организма.
    У таблеток, конечно, имеются негативные побочные эффекты,
    но проявляют себя они крайне редко, и никак не сравнятся
    с побочками, которые возникают после проведения химиотерапии.


    [url=https://anticancer24.ru/shop/139/desc/lucisun50]сутент 50 мг цена[/url]

    Reply
  • WillieBeazy WillieBeazy 18 jan. 2020

    com_k2

    Reply
  • Ellbype Ellbype 15 jan. 2020

    Amoxicillin 875 Dosage [url=http://cialibuy.com]Buy Cialis[/url] Buy Levitra?Online

    Reply

Új hozzászólás

Gyere velünk!

Többféle edzésen és versenyen lehetsz büszke a csapat tagságodra!

Tagság

Legyél csapattag, éld át velünk az élményeket!

Hitvallás

A sportolók, versenyzők számos sportágban tették le névjegyüket a hazai és a nemzetközi versenyeken. Nemcsak eredményeikkel, hanem hozzáállásukkal is példát mutatva.

Mindkét nem és minden korosztály aktívan részt vesz az X2S TEAM munkájában, akár hétvégi sportolók, akár világbajnokok.

Terepfutás, tereptriatlon
Szeretjük és tiszteljük a sportjainkat, akárcsak
Maraton, terepfutás
Sokfélék vagyunk, mégis egy csapatot alkotunk. [quote
Versenyző
A csapatban a magyar hegységek állandó
Alapító és edző
Az X2S TEAM közös élményindexe messze magasabb, mint a
Elnök (2014-), versenyző
Kalandot, küzdelmet, kihívást keresőként annyira

Rólunk

Hírlevelek

Partnereink

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)